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课程收益：

一 全新的情感医学

学会倾向快乐的品格
善于为自己的生命赋予意义
情感脑和认知脑
你为何失去方向
心和它的理性
你的心脑和谐吗？

二 活在心脑协调中

自然疗法1-----心率协调训练法
控制焦虑和抑郁，降低血压，激活免疫系统
自然疗法2---- 快速眼动疗法
自然疗法3----- 光的能量调节生物钟和身体节奏
自然疗法4 ----- 气的能量治疗焦虑与失眠
自然疗法5---- 营养脂肪酸滋养情感脑
自然疗法6----- 运动激发愉悦情绪
自然疗法7 ---- 爱是一种生物需求，满足爱的需求
用心聆听，学会交流，洗涤心灵

三 超越个人的更大联系
让一切生理机能进入协调状态
享受身心健康
愉悦生活

xD3

课程内容：

一 全新的情感医学

学会倾向快乐的品格
善于为自己的生命赋予意义
情感脑和认知脑
你为何失去方向
心和它的理性
你的心脑和谐吗？

二 活在心脑协调中

自然疗法1-----心率协调训练法
控制焦虑和抑郁，降低血压，激活免疫系统
自然疗法2---- 快速眼动疗法
自然疗法3----- 光的能量调节生物钟和身体节奏
自然疗法4 ----- 气的能量治疗焦虑与失眠
自然疗法5---- 营养脂肪酸滋养情感脑
自然疗法6----- 运动激发愉悦情绪
自然疗法7 ---- 爱是一种生物需求，满足爱的需求
用心聆听，学会交流，洗涤心灵

三 超越个人的更大联系
让一切生理机能进入协调状态
享受身心健康
愉悦生活

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